est une professionnelle de santé experte dans le domaine de la nutrition et de la diététique.
Elle a suivi une formation dense de 2 ans, représentant 1 920 heures de formation sur des thèmes très variés comme la connaissance des aliments, la physiologie du corps humain, la biochimie métabolique, les régimes, la physiopathologie … Le programme de formation et l’examen final sont les mêmes sur tout le territoire. Le titre de « Diététicien » est protégé et règlementé par la loi. L’inscription au répertoire ADELI est un gage de sécurité pour vous.
Vous pouvez consulter une diététicienne – nutritionniste sans ordonnance. Si vous avez une maladie (allergies ou intolérances alimentaires, cholestérol, diabète, maladies cardio – vasculaires …), votre médecin pourra également vous prescrire des séances sur ordonnances.
Même si la consultation n’est à ce jour pas remboursée par la sécurité sociale, beaucoup de mutuelles remboursent les consultations de diététique. A chaque rendez – vous, je vous remet une note d’honoraires afin que vous puissiez l’envoyer à votre mutuelle. N’hésitez pas à vous renseigner.
Exemples de Mutuelles et Complémentaires Santé prenant en charge, selon certaines conditions, les consultations de diététique (liste à titre indicatif et non exhaustif et sujette à modifications des conditions générales,) :
ADEVIE Santé – AGF Santé – ALPTIS – APRIL – AREVA – ASIA – AUDIENCE – AXA – MMC – MILTIS – SPVIE MUTUELLE – REUNICA – AVIVA – GROUPAMA – GMF – MMA – MAAF – MGEN – PACIFICA – SWISS LIFE – CREDIT MUTUEL – MALAKOFF MEDERIC – HARMONIE MUTUALITE – MSA
Pour information, un médecin nutritionniste est un médecin qui a suivi une formation complémentaire sur la nutrition, spécifique à l’établissement ou il l’a suivi et d’une durée variable.
Le titre de « nutritionniste » seul n’est pas réglementé. Tout le monde peut donc être nutritionniste !
Consultations
Première consultation : Bilan diététique – 1h – 50 €
Lors de la première consultation, d’une durée d’1h/1h15, j’apprends à vous connaître, je découvre vos habitudes alimentaires. Nous fixons des objectifs diététiques ensemble et je met en place les premiers outils permettant de les atteindre.
Consultations de suivi – 30/45 minutes – 35 €
Pendant les consultations de suivi (30/45 minutes), nous suivons votre évolution, nous ajustons et complétons le programme initial. Je vous apporte des outils supplémentaires pour qu’au terme des consultations diététiques, vous puissiez être autonome vis à vis de votre hygiène de vie alimentaire.
Après chaque rendez – vous, je vous envoie par mail un compte – rendu et des documents annexes.
Entre chaque rendez – vous, un suivi est assuré par mail, texto et téléphone. Je reste joignable si vous avez besoin de précisions et de motivation !
Bilan d’impédancemétrie : 25 €
Evaluation de la composition corporelle par bio – impédancemétrie
A chacune de nos rencontres, et en fonction de vos objectifs, nous pourrons faire le point sur votre composition corporelle à l’aide de la mesure par bio – impédancemétrie, afin d’évaluer l’efficacité du traitement diététique.
Allergies, intolérances, régimes alimentaires particuliers : 1h30 – 70 €
Vous venez sur prescription de votre allergologue pour une allergie ou une intolérance alimentaire.
Sans lactose, sans gluten, végétarien, Végan mais aussi FODMAPS pour les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable …
Je construit pour vous un plan alimentaire et des menus adaptés à votre régime. Nous travaillons sur la lecture des étiquettes nutritionnelles afin que vous puissiez reconnaitre les aliments que vous ne pouvez ou ne souhaitez pas consommer.
J’équilibre vos alimentation afin d’éviter toutes carences en vitamines, minéraux et autres nutriments.
Courses, tri des placards, repas
Coaching Courses : 1h30 – 70 €
Pendant 1h30, je vous accompagne dans votre magasin habituel pour vous aider à décrypter les étiquettes et faire les meilleurs choix pour votre alimentation. Nous regardons les liste d’ingrédients et ne gardons que les aliments les plus nutritionnellement importants.
A la fin de cet atelier, vous gardez une fiche avec l’essentiel des informations, des astuces pour faire votre liste de courses, vous déplacer dans le dédale de rayons …!
Tri des placards : 1h30 – 70 €
Pendant 1h30, je viens chez vous et nous ouvrons les portes de vos placards et de votre frigo. Nous décryptons les étiquettes et nous trions les produits du plus au moins nutrionnellement important pour votre alimentation et votre santé.
A la fin de cet atelier, je vous laisse une fiche avec l’essentiel des informations, des astuces pour ranger vos placards et votre frigo …!
Vos repas : sur devis
Expert culinaire ou débutant, je vous accompagne dans votre cuisine.
Nous décidons ensemble un thème de cuisine (menus de la semaine, occasion particulière, repas de fête …) ou nous cuisinons selon votre prescription médicale (sans sel, diabétique, sans gluten …). Si vous le souhaitez, je peux venir avec les ingrédients (produits bio, producteurs locaux, circuits courts …) et nous préparons les recettes diététiques ensemble.
A l’issu de l’atelier, je vous remet les fiches recettes correspondantes aux plats réalisés.
Autres Prestations
Vous êtes une collectivité, une entreprise, une association, une pharmacie, un club de sport …
Vous souhaitez que j’intervienne sur un thème bien précis …
Vous avez une demande particulière …
N’hésitez pas à m’appeler !
Cabinet de Diététique et de Nutrition
Consultations au 3 Boulevard Douville, Saint Servan, 35400 St Malo, à votre domicile et/ou sur votre lieu de travail.
06 74 40 27 31 contact@dietetique-saintmalo.com
Venez me voir
