Melle M., 9 ans, était ravie à l’idée de se faire plaisir avec un bon dessert.
Finalement, elle ne le termine pas, et me dit le plus simplement du monde « j’ai plus faim! ». (Moi je l’aurais fini quand même).
Elle se lève de table et va mettre le petit morceau restant dans une petite boîte hermétique pour le finir ce soir. Rassasiée, un point c’est tout !
Je suis toujours admirative du comportement alimentaire des enfants … Lorsque ce comportement est parfaitement « pur », « inné », non façonné par nos règles qui peuvent parfois être si « rigides » … et qui nous éloignent de nos sensations corporelles.
Vous savez, ces petites injonctions…
– il faut terminer son assiette
– il ne faut pas gâcher la nourriture
– et bla-bla-bla …
Et vous ? Vous avez aussi des petites règles qui régissent votre comportement alimentaire ???
